Espoon Polkujuoksukisa su 29.4.2018

Polkujuoksukisa Espoon Keskuspuistossa sunnuntaina 29.4.2018.

T U L O K S E T 2 0 1 8

Matkat 11 - 22 - 33 km. Yksi kierros 11km. Voit vaikka testailla varusteitasi eri kierroksilla. Voit päättää kierrosten määrän kisan aikana. Nousua 300m/kierros. Paikoin hyvin tekninen maasto.

Facebook: https://www.facebook.com/events/702429989967701/

Hyvä pitkä treeni neljä viikkoa ennen Karhunkierrosta. Ei aikarajaa. Juomahuolto uudelle kierrokselle lähdettäessä ja 5,5 km kohdalla (vesi ja urheilujuoma).

Osallistuminen: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfVKYumLJ...

Hinta 15€ (JK-kortilla 12€) maksetaan tilille FI83 8020 0710 5808 11 (viite 9108). Muista täyttää myös yllä oleva nettilomake.

Startti Olarinniityntien päästä Steiner-koululta klo 9. Maali/lähtöalueella WC ja suihku käytössä.

Tiedustelut: savo.mervi@kolumbus.fi tai 040-537 6872

Espoon Uudenvuodenjuoksu su 31.12.2017

Vuoden viimeinen treeni - tämä on ihan MUST ==> TULOKSET 2017

Tule testaamaan loppuvuoden kuntosi kovatasoiseen kisaan Espooseen. Ulkotulin valaistu reitti tunnelmallisessa Keskuspuistossa. Voit valita vitosen tai kympin reitin. Sarjat M/N. Tapahtuman FB-sivu löytyy täältä: https://www.facebook.com/events/1845675825655586/

Startti klo 17 Puolarmaarista. Ulkotulin merkitty tunnelmallinen reitti pitkin Espoon Keskuspuiston hiekkateitä. Ajanotto, arvontapalkintoja, varustesäilytys - kaikki löytyy. Suihkut, glögit, piparit ja jälkipelit läheisellä Mestarimaari-majalla.

Osallistumisohjeet: Varmista paikkasi pian. Täytä alla oleva nettilomake ja maksa osallistumismaksu (15€ - JK-kortilla 12€) tilille FI83 8020 0710 5808 11

Tiedustelut: savo.mervi@kolumbus.fi tai 040-537 6872

2015 tapahtuma tulosten ja kuvien kera täällä: https://www.facebook.com/events/578114832322333/?a...