Elämä on valintoja täynnä!

Olen 50+ espoolainen liikunnan ja hoitoalan ammattilainen, personal trainer ja aktiiviliikkuja. Sydäntäni lähellä on saada Sinut innostumaan, onnistumaan ja löytämään uutta puhtia elämääsi. Kun haluat hemmotella kehoasi anna sille liikettä - siihen se on suunniteltu.




Itse olen päässyt siihen onnelliseen olotilaan, jossa liikunnasta ja liikkumisesta on tullut elämäntapa. Jo muutama passiivinen päivä saa pipon uhkaavasti kiristämään ;) Kestävyysliikunta sen eri muodoissa on se minun juttuni ja siinä olen parhaimmillani: juoksua, fillarointia, murtomaahiihtoa, uintia, triathlonia... jopa seikkailu-urheilua!

  • Lähihoitaja (sairaanhoito ja huolenpito)
  • Liikunnan ammattitutkinto, aikuisliikunta (Eerikkilän urheiluopisto)
  • FISAF Personal Trainer
  • Uimaopettaja (SUH)
  • Indoor Cycling -ohjaaja (FAF)
  • Triathlon 1 & 2 -tason valmentajakurssit
  • Vesitreeniohjaaja (SUH)
  • Lumikenkäohjaaja (Suomen Latu)
  • Hiihdonohjaaja (Suomen Latu)
  • Yo-merkonomi 80-luvulta
  • Kirjanpitäjän tutkinto
  • Lähes 20 juostua maratonia, kymmeniä puolikkaita
  • Triathlonin puolimatkoja useita, PB 5:28 - Turku Challenge 2018
  • 2 x Ironman 3,8 uinti / 180 km pyörä / 42,2 juoksu - PB 11:40
  • Triathlon puolimatka SM-kulta 2019 Joroinen 5:30 (age group 55-59)
  • Vuoden kaupunkilainen 2013

Services also in English!