Elämä on valintoja täynnä!

fr11.11.jpgOlen viisikymppinen espoolainen liikunnan ammattilainen, personal trainer ja aktiiviliikkuja. Sydäntäni lähellä on saada Sinut innostumaan, onnistumaan ja löytämään uutta puhtia elämääsi.

Jos aloittaminen tuntuu vaikealta ja työläältä - mitä jos antaisit minun auttaa sinut alkuun. Toiminta-alueeni on Espoo ja sen lähikunnat. 

Kun haluat hemmotella kehoasi anna sille liikettä, siihen se on suunniteltu. 

Mervi Savo
Puh.    040-537 6872
Email: savo.mervi@kolumbus.fi 

En ole aina ollut himoliikkuja, koin "liikunnallisen heräämisen" vasta viitisentoista vuotta sitten. Siihen saakka syksyisin aloitin ties minkä liikuntalajin ja jouluun mennessä olin sen jo lopettanut. Keski-iän kynnyksellä satuin puolivahingossa Helsinki City Maratonin reitille. Siihen saakka olin kuvitellut maratonjuoksijoiden olevan superihmisiä ja todellisia atleetteja. Ihme kyllä ohitseni vaelsi aivan tuiki tavallisia miehiä ja naisia - heihin oli helppo samaistua. Siitä se ajatus lähti... ehkä minäkin joskus...

Nyt olen päässyt siihen onnelliseen olotilaan, jossa liikunnasta ja liikkumisesta on tullut elämäntapa. Jo muutama passiivinen päivä saa pipon uhkaavasti kiristämään ;) Muutama vuosi sitten jätin työni taloushallinnossa ja opiskelin liikunnasta itselleni uuden ammatin.

Kestävyysliikunta sen eri muodoissa on se minun juttuni ja siinä olen parhaimmillani: juoksua, fillarointia, murtomaahiihtoa, uintia, triathlonia... jopa seikkailu-urheilua!

  • Liikunnan ammattitutkinto, aikuisliikunta (Eerikkilän urheiluopisto)
  • FISAF Personal Trainer
  • Uimaopettaja (SUH)
  • Indoor Cycling -ohjaaja (FAF)
  • Triathlon 1. tason valmentajakurssi
  • Vesitreeniohjaaja (SUH)
  • Lumikenkäohjaaja (Suomen Latu)
  • Hiihdonohjaaja (Suomen Latu)
  • Vuoden kaupunkilainen 2013
  • Kestävyysliikuntaa: juoksu, uinti, pyöräily, triathlon, hiihto
  • Juoksu- ja maratonkouluttaja
  • Lähes 20 juostua maratonia, kymmeniä puolikkaita
  • Triathlonin puolimatkat Joroinen 2013 ja 2014

Services also in English!